Узелки на жаркую погоду

Узелков на жаркую погоду немного, но все важны, чтобы легче пережить:

- часто пить, лучше чистую негазированную воду, не дожидаясь жажды

- отказаться от употребления алкогольных напитков

- уменьшить физическую нагрузку

- по возможности не выходить на улицу с 11-00 до 16-00

- быть подальше от автострад

- если есть возможность, на время переехать за город

- одеваться в легкую просторную одежду, не забывая про широкополую шляпу или зонтик

- проводить время в прохладном помещении

- часто принимать душ

- с осторожностью пользоваться кондиционером (болезнь кондиционеров)

- принимающим лекарственные препараты проконсультироваться с врачем в отношении особенностей использования в жаркую погоду

meteopathy.ru

 

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Сообщать
avatar
wpDiscuz