Самое время назвать витамин K2 новым витамином D

Что мы знаем о витамине K? Кое-что о значении в свертывании крови, не так ли? Верно, но это витамин K1. Есть еще витамин K2. И вот  девять важных фактов об витамине K2:

Here are nine things every physician should know about vitamin K2:

  1. 1. он существует
  2. 2. значение его для здоровья и жизни мало известно
  3. 3. до сих пор нет стандартных методов его определения в крови
  4. 4. в кишечнике он производится из витамина K1
  5. 5. производство его может быть недостаточным
  6. с недостатком витамина K2 могут быть связаны многие болезни и тогда необходимо повышать его уровень для их профилактики
  7. богатыми на витамин K2 (часто в формах M-4 или M-7) являются: ферментированные соевые бобы, зеленые листовые овощи; мясные субпродукты, такие, как гусиная печень, говядина травяного откорма, молочные продукты, яйца, рыба.
  8. можно также использовать специальные пищевые добавки
  9. сегодня с дефицитом витамина K2 связывают все случаи смертности, сердечно-сосудистые болезни, остеопороз, диабет, многие формы рака,деменцию и хроническое воспаление

Не правда ли, самое время назвать витамин K2 новым витамином D.

meteopathy.ru

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Сообщать
avatar