Похудеть очень просто: не ужинайте

Ешьте резулярно в течение дня, каждый раз примерно в одно и то же время, и избегайте ужина, и ваш вес будет определенно снижаться, сообщает WebMD.

pasta

Отказ от ужина перезагружает ваш метаболизм так, что вы худеете.

Просто и надежно, и никаких проблем для здоровья, только польза.

Остается одно, взять себя в руки и следовать этому простому правилу.

You’ve heard the old advice that skipping meals is a sure-fire way to ruin a weight loss plan, but a new study presented this week at the annual Obesity Society Meeting in New Orleans suggests that perhaps we’ve overlooked the benefits of selective fasting. According to the research, eating during a smaller window of time each day and skipping your evening meal could have a positive health effect.

meteopathy.com

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Сообщать
avatar