Да здравствует стресс!

Есть стресс и дистресс, как метеочувствительность и метеозависимость. Метеочувствительность – физиологическая реакция на изменения погоды, метеозависимость – патологическая.

Стресс – основной инструмент активной жизни. Психической, физической, психофизической, и всякой иной.

Стресс – физиологическая реакция на любые раздражители, дистресс – патологическая.

Без стресса никак. Он мобилизует на действие, он же обеспечивает его. Чем лучше стресс, тем выше мобилизация и результат действия.

Стресс – это своевременная необходимая и достаточная, то есть не меньшая и не большая, чем ситуация требует, и по силе и по продолжительности, реакция на нее. Ситуация решена и стресс быстро разрешается.

Дистресс – уклонения от стресса. И уклонений этих много. Это чрезмерная по силе, но недостаточная по времени, или наоборот, реакция на раздражитель. Это чрезмерная или недостаточная и по силе и по времени реакция на раздражитель. Это и когда чрезмерная по силе и времени ракция н раздражитель перекидывается в недостаточную, и так далее.

Крайняя степень всякого дистресса – хронический, и вариантов хронического дистресса тоже громадье.

Стресс, как физиологический инструмент решения любой задачи должен культивироваться, поддерживаться, развиваться. С одной стороны, чем физиологичнее стресс, тем активнее, интереснее, содержательнее, результативнее жизнь. С другой стороны, больше шансов уберечься от дистрессов.

Дистресс – это всегда поломка стресса, это уже предболезнь, если болезнь еще не развилась, высочайший фактор риска болезни, а при ее развитии фактор, ускоряющий болезнь, утяжеляющий ее и приближающий ее неблагоприятные исходы.
Вывод – да стрессу!

Вывод – возвращаться в стресс из дистрессов.

Для каждого дистресса свой путь возвращения в стресс.

Да здоровой активной, созидательной жизни.

Метеочувствительность – это тоже одна из разновидностей стресса, она есть реакция на изменение погодных факторов, и она норма нашей жизни.

Первая ласточка неладов со стрессом в первых признаках метеозависимости, потому что это уже первые знаки дистресса.

Разные варианты дистресса и решения задачи возвращения в физиологический стресс мы будем поднимать на страницах сайта.

Готовы также отвечать на любые ваши вопросы и замечания на нашем форуме по адресу http://meteopathy.com/forum/

Развивая метеочувствительность, уменьшая метеозависимость, развивая метеорезистентность, укрепляете свой стресс, занимаетесь профилактикой дистресса, в любом случае повышая уровень и качество своих здоровья и жизни.

Да здравствует стресс!

Н.И. Яблучанский, А.Н. Яблучанский

http://meteopathy.com

Отправить ответ

1 Комментарий на "Да здравствует стресс!"

Сообщать
avatar
Сортировать по:   Самый ноый | Самый старый | Самый популярный