Попробовать полезное действие риса перед сном может каждый

Полноценный сон – залог здоровья. Недостаток его отражается на здоровье, внешнем виде, работоспособности. Занимаясь исследованиями в области бессонницы, ученые нашли

Читать далее

Даже у бессоницы есть положительная сторона медали

Исследование метаболома - химического профиля продуктов обмена у лишенных сна показало, что во время суточного бодрствования более активно выбрасываются в кровь

Читать далее

Страдающим от бессоницы для начала нужно исключить из рациона еду и напитки, которые мешают заснуть

Народная молва предлагает множество средств от бессонницы: теплое молоко, настой ромашки с медом, рюмка бурбона или бренди. Но что говорит

Читать далее

Общая патология человека: белковый обмен

И.В. ДАВЫДОВСКИЙ Общая патология человека. Второе издание, переработанное и дополненное. «Медицина», Москва — 1969. Введение/Белковый обмен Белки являются первоосновой жизненных процессов. Это

Читать далее

Больше о мелатонине

О мелатонине пишут очень много. Вот высказывание, приведенное в (1): "Как один известный граф из Трансильвании, мелатонин приходит только ночью. Но

Читать далее

Просто надо ложиться спать вовремя

Чтобы на на ночь не наедаться, надо всего-ничего - просто ложиться спать вовремя. Такова соль статьи. Кому соли недостает, можно

Читать далее

Приступы дурного настроения у женщин врожденные

Материнское наследие - дурное настроение у женщин, иначе как бы оно передавалось отцами? Если, к тому же, дурное настроение по

Читать далее