Разрушительная сила интенсивных эмоций

Чувства и эмоции — мощная сила и неотъемлемая составляющая полноценной жизни человека, вместе с тем эмоции обладают не менее мощным воздействием на организм, в особенности, если эти

Читать далее

Кофе или спокойствие?

В довесок к блестящему интеллекту мы получаем древние, первобытные реакции на обыденные события. Вот 5 приемов, помогающие справиться с ними,

Читать далее

15 минут упражнений добавит бодрости и энтузиазма в вечернюю жизнь

Слово зарядка у большинства людей ассоциируется с физическими упражнениями, выполняемыми утром. Но если иметь в виду, что цель зарядки —

Читать далее

Сны создает наше подсознание

Сны — маленькие фильмы с различными сюжетами. Их создает наше подсознание. Они могут совершенно не нести в себе смысловой нагрузки, а лишь являться отражением повседневной жизни

Читать далее

Дистресс мешает зачатию

Не стресс, но дистресс мешает зачатию, ибо стресс - основа жизни. Просто стресс есть физиологический и есть патологический. Потому нужно

Читать далее

Старение ускоряется приемом лекарств

Старение ускоряется приемом лекарств, в первую очередь антидепрессантов. Ученые советуют с осторожностью принимать алпразолам, хлордиазэпоксид, клоназепам, диазепам, эстазолам, флуразепам, лоразепам,

Читать далее

Пробиотики и ментальное здоровье

Пробиотики являются альтернативной существующим подходам в лечении депресии и других психиатрических заболеваний. Были проанализированы результаты исследований, посвященных психобиотическому действию живых

Читать далее

Библиотерапии подвластны все

В наш мир пришел новый подзабытый старый метод лечения - библиотерапия. Вряд ли кто-то станет отрицать, что книги обладают некими

Читать далее

Последствия дистресса могут растянуться на годы и десятилетия

Последствия дистресса или плохого стресса, но не стресса как такового, ибо, образно выражаясь, хороший стресс есть основа здоровой жизни, могут растянуться

Читать далее

Больше о мелатонине

О мелатонине пишут очень много. Вот высказывание, приведенное в (1): "Как один известный граф из Трансильвании, мелатонин приходит только ночью. Но

Читать далее
12345...9