Девять способов повысить уровень серотонина в вашем мозге

Серотонин - важный медиатор, который связывает разные части мозга друг с другом, интегрируя его функции. С его обменом связывают качество

Читать далее

Гормон счастья родом из кишечника

Серотонин часто называют «гормоном счастья», он вырабатывается в организме в моменты экстаза, его уровень повышается во время эйфории и понижается

Читать далее

Пасмурные дни могут затмить счастье

Канадские ученые обнаружили изменения активности метаболизма нейромедиатора серотонина в зависимости от времени года, что может быть причиной сезонных колебаний настроения

Читать далее

Радость светлая и спокойная: серотонин

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и

Читать далее

Все мы поправляемся осенью

С наступлением холодов вдруг замечаем, что стали тесны любимые джинсы, да и юбка, купленная в конце лета, едва сходится на

Читать далее

Как сохранить и приумножить хорошее расположение духа несмотря ни на какие капризы погоды

Советы, как сохранить и приумножить хорошее расположение духа несмотря ни на какие капризы погоды: ПОБОЛЬШЕ «СЕРОТОНИНОВЫХ» ВКУСНОСТЕЙ С уменьшением количества

Читать далее

Чтобы создать более эффективное средство, призванное помочь страдающим от депрессии

Впервые депрессию у меня диагностировали, когда мне было 17 лет — в тот раз у меня были выявлены ее неклинические

Читать далее

Даже у бессоницы есть положительная сторона медали

Исследование метаболома - химического профиля продуктов обмена у лишенных сна показало, что во время суточного бодрствования более активно выбрасываются в кровь

Читать далее

Страдающим от бессоницы для начала нужно исключить из рациона еду и напитки, которые мешают заснуть

Народная молва предлагает множество средств от бессонницы: теплое молоко, настой ромашки с медом, рюмка бурбона или бренди. Но что говорит

Читать далее

Сладенькое на осеннюю сезонную депрессию

Сладенькое почти наверняка на позднюю осеннюю сезонную депрессию. Низкая температура воздуха и короткий световой день  повышают аппетит, и от переедания

Читать далее
123