Дело в генах: нехватка сна по-разному влияет на людей

Недосыпание увеличивает риск гипертонии, ожирения, диабета, рака и дорожно-транспортных происшествий. Также оно негативно отражается на когнитивной сфере. Но не у

Читать далее

Каждый час бодрствования соответствует дополнительной концентрации спиртного в крови в 0,004%

Каждые пять часов бодрствования можно соотнести с эффектом одного алкогольного напитка с точки зрения того, как работает мозг, передает Voxy.

Читать далее

Мозг лиц с бессонницей более активен днем

Ученые поняли, почему у некоторых людей развивается бессонница. Оказывается, их мозг принципиально отличается от мозга обычного человека. Мозг лиц с

Читать далее

На сне не экономим

Нехватка сна делает нас раздражительными, и всего неделя недосыпания может нарушить работу сотен генов, повысив риск развития опасных заболеваний, связанных с

Читать далее