Дело в генах: нехватка сна по-разному влияет на людей

Недосыпание увеличивает риск гипертонии, ожирения, диабета, рака и дорожно-транспортных происшествий. Также оно негативно отражается на когнитивной сфере. Но не у

Читать далее

Изменение климата напрямую влияет на отсутствие сна у человека

Изменение климата приходит к нам ночью просто потому, что оно напрямую влияет на отсутствие сна у человека - даже небольшое

Читать далее

Наконец, она смогла выспаться

Надо, надо высыпаться. Многие сильные мира сего спят всего по несколько часов в сутки. И им этого хватает. По крайней

Читать далее

Недосыпание имеет более серьезные последствия, чем темные круги под глазами

Недосыпание  имеет более серьезные последствия, чем темные круги под глазами. С недосыпанием, оказывается, начинают гибнуть клетки головного мозга. В эксперименте

Читать далее

Сон должен быть в меру

Сон должен быть в меру, и если вы спите менее 6 или более 10 часов в сутки, вас ждут проблемы.

Читать далее

Недосыпание и обжорство близнецы-братья

Лучше не доспать, чем переесть, наверное, не проходит. Оказывается, обжорство есть не пересыпание или полноценный сон, но, как раз, недосыпание

Читать далее

Недосыпание заедается сладким

Недосыпание связано с энергетическими потерями, нарушениями обмена серотонина, и потому поневоле заедается сладким. Тяга к сладкому нарастает, масса тела прибывает, факторы риска

Читать далее

Никаких перееданий

Лучше недоспать, чем переесть. Особенно, когда начитаешься такого, что желудок от воображаемо съеденной пищи не просто перерастягивается, но начинает давать

Читать далее

Завтра пик новолуния 18-08-2012

Завтра пик новолуния 18-08-2012, значит, погодные катаклизмы, испытание здоровья, в первую очередь психического, погодой. Если тревога, немотивированная агрессивность, головная боль,

Читать далее
12